HC Andersen Marathon

Gratis fortræning

Danmarks eventyrlige Marathon og ½ Marathon


Distance 12 - 29 km
Start/mål Ansgar Anlæg, Odense C. kl. 9.00
Kom i form til at løbe HCA Marathon eller ½ Marathon. For 21. gang arrangeres gratis fortræning. Vi løber kl. 9.00 fra Ansgar Anlæg, Odense C søndage i september. Ruterne forløber så vidt muligt på marathon-ruten, og der vil være fartholdere samt depoter med vand og energidrik på ruten og i Ansgar Anlæg.
Tilmelding er ikke nødvendig - alle er velkommen til at løbe med.

COVID-19 update - 29. juli 2020 
Vi havde glædet os til at starte fortræning op den 8. august (oprindeligt 2. august), men med de nuværende forsamlingsregler og fortolkningen heraf, ser vi desværre ikke mulighed for gennemføre denne og må derfor aflyse. Hvis der opstår mulighed for at gennemføre fortræningen i september måned, vender vi tilbage med information herom.
 
COVID-19 update - 10. juni 2020
Første sikre tegn på at der er et HCA Marathon på vej, er fortræningen, som var planlagt til at starte den 2. august 2020. Med et planlagt forsamlingsforbud på mere end 100 personer frem til den 8. august 2020, må vi allerede nu med beklagelse meddele, at fortræningen tidligst starter søndag den 9. august 2020. Dette sker desværre kun såfremt forsamlingstilbuddet tillader dette. Også her vender vi tilbage i tak med at der kommer nyt fra relevante myndigheder.

 


DATO 2020


Søndag Marathon ½ Marathon
9. august 18 km 12 km
16. august 26 km 14 km
23. august 25 km 16 km
30. august 29 km 18 km
6. september 26 km 18 km
13. september 25 km 16 km
20. september 18 km 12 km

 


 

Der vil være fartholdere i følgende tempi:

Marathon (min/km)
4:30 - 4:45 - 5:00 - 5:15 - 5:30 - 5:45 - 6:00

½ Marathon (min/km)
5:00 - 5:15 - 5:30 - 6:00 - 6:30 - 7:00 - 7:30
 
Ruterne tager udgangspunkt i marathon-ruten og vil løbende blive lagt op under NYHEDER samt på facebook. 
 
Har du lyst til at blive fartholder for en af grupperne, så skriv til info@hcamarathon.dk
Vi glæder os til at se dig!
Dynamicweb