HC Andersen Marathon

Gratis fortræning

Danmarks eventyrlige Marathon og ½ Marathon

2. august - 20. september 2020


Distance 12 - 29 km
Start/mål Ansgar Anlæg - Odense C. kl. 9
Kom i form til at løbe HCA Marathon eller ½ Marathon. For 21. gang arrangeres gratis fortræning. Vi løber kl. 9.00 fra Ansgar Anlæg, Odense C hver søndag i august og september. Ruterne forløber så vidt muligt på marathon-ruten, og der vil være fartholdere samt depoter med vand og energidrik på ruten og i Ansgar Anlæg.
Tilmelding er ikke nødvendig - alle er velkommen til at løbe med.

DATO 2020


Søndag Marathon ½ Marathon
2. august 18 km 12 km
9. august 25 km 14 km
16. august 26 km 14 km
23. august 25 km 16 km
30. august 29 km 18 km
6. september 26 km 18 km
13. september 25 km 16 km
20. september 18 km 12 km

 


 

Der vil være fartholdere i følgende tempi:

Marathon (min/km)
4:30 - 4:45 - 5:00 - 5:15 - 5:30 - 5:45 - 6:00

½ Marathon (min/km)
5:00 - 5:15 - 5:30 - 6:00 - 6:30 - 7:00 - 7:30
 
Ruterne tager udgangspunkt i marathon-ruten og vil løbende blive lagt op under NYHEDER samt på facebook. 
 
Har du lyst til at blive fartholder for en af grupperne, så skriv til info@hcamarathon.dk
Vi glæder os til at se dig!
Dynamicweb