Efterårsløbet

3. November 2024

5 km løb/walk + 10 km løb i kohaveskoven

Efterårsløbet

Priser

5 KM LØB/WALK OG 10 KM LØB

Early Bird 2. – 3. juni 2024 kr. 129

Fra 4. juni 2024 kr. 159

30. september – 1. november kl. 10.00 kr. 189

Eftertilmelding 3. november 2024 kr. 250

BØRNELØB 2,5 km

Early Bird 2. – 3. juni 2024 kr. 59

Fra 4. juni 2024 kr. 99

Fra 30. september 2024 kr. 125

Eftertilmelding 3. november 2024 kr. 150

Program

Start/mål Alléskolen, Niels Bohrs Allé 210 - Odense SØ

  • kl. 09.00 Udlevering af startnummer
  • kl. 09.00 Eftertilmelding på Álleskolen
  • kl. 10.00 Bagageopbevaringen åbner
  • kl. 10.20 Opvarmning børneløb
  • kl. 10.30 Start Børneløb 2,5 km
  • kl. 10.45 Opvarmning 5 og 10 km
  • kl. 11.00 Start 5 og 10 km løb
  • kl. 11.02 Start 5 km walk
  • kl. 11.30 Lodtrækningspræmier på Alléskolen
  • kl. 11.45 Præmieoverrækkelse 5 km løb (nr. 1, 2 og 3 M/K)
  • kl. 12.00 Præmieoverrækkelse 10 km (nr. 1, 2 og 3 M/K)
  • kl. 12.30 Tak for i dag

Før løbet

HCA Marathon inviterer til Efterårsløbet søndag 3. november 2024.

Løb eller gå 5 km på en naturskøn, flot og inspirerende 5 km rundstrækning gennem Kohaveskoven – et unikt område i Odense. Du kan også vælge at tilmelde dig 10 km, og så løbe ruten to gange. Børn kan løbe 2,5 km rundt om Alléskolen.

Efter mål udleveres varm suppe med brød, et æble, kildevand og Faxe Kondi til alle deltagere.

Online tilmeldingen lukker 1. november 2024 kl. 10.00 – herefter er eftertilmelding muligt på Alléskolen på løbsdagen fra kl. 9.00. Priserne er ekskl. tilmeldingsgebyr.

BØRNELØB

Hvis barnet ikke er tryg ved at løbe alene, er forældre velkommen til at løbe med i børneløbet – tilmelding af forældre er ikke nødvendig.

Link til tilmelding 2024.

MEGET VIGTIG
Har du ændringer til din tilmelding såsom at ændre navn, distance eller overdrage til en anden, så beder vi dig om at få det rettet, så resultatlisten kan blive korrekt for alle løbere.

Du kan selv foretage ændringerne online (se mere under FAQ), ellers ved afhentning af startnummer eller ved at give besked på info@hcamarathon.dk eller 3059 2444.

Startnummer og halsedisse udleveres søndag 3. november 2024 kl. 9.00 – 10.45 på Alléskolen, Niels Bohrs Alle 210 – Odense SØ.

Undgå at bøje startnummeret – da tidtagningschippen sidder fast bag på.

Der vil under hele løbet være overvåget bagage-/værdiopbevaring på Alléskolen fra kl. 10.00 til ca. 12.30.

Benyt parkeringspladserne ved Gjensidige Forsikring og Ambulance Syd (P-pladsen ved Niels Bohrs Alle og P-pladsen ved Lille Tornbjerg Vej – dog ikke på Lille Tornbjerg Vej).

Det er også muligt at parkere ved Jyske Bank Arena.

Link til parkering Efterårsløbet.

Der er toilet, bad og omklædning i kælderen på Alléskolen. Derudover er der toiletter ved hovedindgangen.

  • Stå op i god tid
  • Få et godt solidt morgenmåltid
  • Få bragt væskebalancen i orden
  • Kom til start i god tid, så du kan finde en P-plads
  • Drik ikke de sidste 30 minutter før start
  • Få afleveret din bagage i god tid – så du undgår kø
  • Kom i stemning ved at heppe til Børneløbet kl. 10.30
  • Deltag i opvarmningen ved startstedet, så du er klar, når starten går

Babyjogger er tilladt – husk at placere dig hensynsfuldt til dine medløbere.

Hunde er dog ikke tilladt.

Musik i ørerne frarådes.

Under løbet

Start – mål er ved Alléskolen, Niels Bohrs Allé 210, Odense SØ.
Vi beder alle tilmeldte komme i god tid, så vi kan starte løbet planmæssigt

  • kl. 10.30 Start Børneløb 2,5 km
  • kl. 11.00 Start 5 og 10 km løb
  • kl. 11.02 Start 5 km walk

Ruten er en 5 km rundstrækning. En naturskøn rute. Undgå at løbe mere end to personer ved siden af hinanden og hold til højre, så evt. overhaling kan foregå venstre om.

Børneløbet er en rundstrækning på 1,25 km, der skal løbes 2 gange rundt om Alléskolen.

Er du tilmeldt 10 km løb, så skal ruten gennemløbes to gange.

Husk at hold til venstre ved målportalen efter 1. omgang, så du kan komme videre ud på 2. omgang.

5 km walk: Husk at gå i højre side af ruten, så 10-km-løberne kan overhale.

Link til rutekort 2024.

Kohaveskoven er hen over sommeren blevet lavet om, så det nu er hele området, der er hegnet ind. Køer og heste går nu frit på hele området.

Ruten er den samme som sidste år, hvilket betyder at en stor del af løbet nu foregå indenfor hegnet. Odense Kommune og ejeren af dyrene har vurderet, at løbet sagtens kan gennemføres, som vi plejer, da dyrene normalt trækker væk fra mennesker og derfor vil søge hen mod de dele af området, som vi ikke kommer i nærheden af.

Vi vil desuden gennemkøre ruten kort inden løbet og sikre, at dyrene ikke er i nærheden af ruten. For dem, der kender området i den nye udfordring, kan vi oplyse at der vil stå en frivillig ved kvægristene ind og ud af området og de vil blive dækket med køreplader, så det er sikkert at passere.

Der er et væskedepot til 10km-løberne ca. efter 5 km. 

Efter løbet

I måldepotet vil du blive budt på kildevand, Faxe Kondi, et æble samt varm suppe med brød inde på Alléskolen.

Efter løbet kan du se din tid samt udskrive dit diplom via resultatlisten

Der er præmie til nr. 1 – 2 – 3 M/K på 5 km (løb) og 10 km fra Kaiser Sport og Ortopædi. Husk at være tilstede kl. 11.45 og 12.00

 

Se om du har vundet en af de mange lodtrækningspræmier på opslaget i bagageudleveringen.