Ændres din løbestil når du bliver træt?
Vil du gerne løbe optimalt og økonomisk?
Vil du undgå løbeskader?
Vil du gerne løbe længere, hurtigere og nemmere?
I forbindelse med Stiftens Etape LØB arrangeres der 5 foredrag om løbeteknik.
Før hver etape fokuseres der på 2-3 ting, hvor du kan forbedre dig så du kan få en mere effektiv løbeteknik.
Man kan opnå store resultater og forbedringer med ens løb hvis man lærer at løbe korrekt.
Ved optimeret løbeteknik kan du opleve op til 30% forbedret løbeteknik og 50% færre skader, som resulterer i, at du kan løbe en km. 1 min. hurtigere.
Så tag løbeskoene på og spids ørerne ved Stiftens Etape LØB!
Hvor coach Morten Langaa Jensen fra Peak Coaching vil give gode tip.
Næste foredrag starter kl. 9.45 i Aarup Fritidscenter på løbsdagen.
Ved de første 2 foredrag deltog der 40 løbere, der fik gode tip inden starten på etaperne.
Læs mere her.
