- løbes på søndag den 1. september
Maratontræningen bliver på 29 km og ½ maratontræningen på 18 km
- fortræningens længste ture, og dine længste træningsture før HCA Marathon søndag den 29. september.
Der startes kl. 9.00 i Ansgar Anlæg
Der er rullende væskedepoter på ruten samt i Ansgar Anlæg.
Ruterne ser således ud:
BEMÆRK! Alle grupper løber til Kløvermosevej - kun de lange ture runder atletikstadion!
|
29 kilometer
Start Ansgar Anlæg
Sdr. Boulevard – til højre ad
J.B. Windsløws Vej – til højre ad
Heden – til højre ad
Falen – til venstre ad
Haugstedgade til venstre ad
Roersvej - under tunnel til
Kløvermosevej - til højre ad
Middelfartvej – til venstre ad
Stadionvej – til venstre ad
Højstrupvej - til højre ad
Møllemarksvej til Atletikstadion –
hvor der løbes en runde - til
Møllemarksvej - til venstre ad
Højstrupvej - til venstre ad
Stadionvej – til højre ad
Rugårdsvej – til venstre ad
Åløkke Allé – til venstre ad
- her er der væskedepot
Næsbyvej – til højre ad
Næsbyhovedvej – ad
Kanalvej – til venstre ad
Gammelsø – til venstre ad
Toldbodgade – til venstre ad
- her er der væskedepot
Havnegade – til højre ad
Helsingborggade – til venstre ad
Tolderlundsvej – til højre ad
Victoriagade – til venstre ad
Windelsvej – til højre ad
Lyøgade – til højre ad
- væskedepot foran Løbexperten
Skibhusvej – til venstre ad
Thomas B. Thriges Gade – til højre ad
Østre Stationsvej – til venstre ad
Nørregade – til
Asylgade – til højre ad
Vestergade – til højre ad
Kongensgade – til højre ad
Slotsgade til venstre ad
Jernbanegade – til venstre ad
Vindegade – til venstre ad
Pantheonsgade - til venstre ad
Vestergade – til højre ad
Mageløs – til højre ad
Holsedore – til højre ad
Filosoffen - til venstre gennem
Munke Mose - til højre ad cykelsti til -
Sadolinsgade - til højre ad
Lahnsgade – til venstre ad
Langelinie – til venstre ad
Kastanievej - til højre ad
Læssøegade – til højre ad
Ringvejen – til højre ad
Sadolinsgade – til venstre ad
Kastanievej – til venstre ad
- her er der væskedepot
Sdr. Boulevard – til højre ad
J.B. Windsløws Vej – til højre ad
Heden – til venstre ad
Falen – til højre ad
Grønløkkevej til højre ad
Middelfartvej – ad
Vesterbro – ad
Vestergade til højre ad
Mageløs – til højre ad
Holsedore – til højre ad
Filosoffen - til venstre gennem
Munke Mose - til højre ad cykelsti til -
Sadolinsgade – til højre ad
Lahnsgade – til venstre ad
Langelinie – til venstre ad
Kastanievej - til højre ad
Læssøegade – til højre ad
Ringvejen – til højre ad
Sadolinsgade – til venstre ad
Kastanievej – til højre ad
Sdr. Boulevard – til Ansgar Anlæg
- her er der væskedepot
|
18 kilometer
Start: Ansgar Kirke -
Sdr. Boulevard – til højre ad
J.B. Windsløws Vej – til højre ad
Heden – til højre ad
Falen – til venstre ad
Roersvej - under tunnel til
Kløvermosevej - til højre ad
Middelfartvej – til venstre ad
Stadionvej – til højre ad
Rugårdsvej – til venstre ad
Åløkke Allé – til venstre ad
- her er der væskedepot
Næsbyvej – til højre ad
Næsbyhovedvej – ad
Kanalvej – til venstre ad
Gammelsø – til venstre ad
Toldbodgade – til venstre ad
Havnegade – til højre ad
- her er der væskedepot
Helsingborggade – til venstre ad
Tolderlundsvej – til højre ad
Gøteborggade – til venstre ad
Windelsvej – til højre ad
Lyøgade – til højre ad
Skibhusvej – til venstre ad
Thomas B. Thriges Gade – til højre ad
Østre Stationsvej – til venstre ad
Nørregade – til
Asylgade – til
Vestergade – til højre ad
Kongensgade – til højre ad
Slotsgade til venstre ad
Jernbanegade – til venstre ad
Vindegade – til venstre ad
Pantheonsgade - til venstre ad
Vestergade – til højre ad
Mageløs – til højre ad
Holsedore – til højre ad
Filosoffen – til venstre gennem
Munke Mose – til højre ad sti til
Jagtvej - til højre til
Kastanievej – til højre til
Mål: Ansgar Kirke
- her er der væskedepot
|
