Gratis fortræning

frem mod Marathon og ½ Marathon

25. udgave af HCA Marathon 28. September 2025

Gratis fortræning

Hver søndag i august og september

Kom i form til at løbe HCA Marathon eller ½ Marathon. Vi løber kl. 9.00 fra Ansgar Anlæg, Odense C søndage i august og september. Ruterne forløber så vidt muligt på maraton-ruten, og der vil være fartholdere samt depoter med vand og energidrik på ruten og i Ansgar Anlæg.

Distance 12 – 29 km
Start/mål Ansgar Anlæg, Odense C. kl. 9.00

Alle er velkommen – Tilmelding ikke nødvendig

Fartholder-tempi

Marathon (min pr. km)

  • 5:00
  • 5:15
  • 5:30
  • 5:45
  • 6:00

Halvmarathon (min pr. km)

  • 5:00
  • 5:15
  • 5:30
  • 5:45
  • 6:00
  • 6:30
  • 7:00
EuropeanAtletics